问候帖 - 『校友交流』 - 工程家园 -哈尔滨工程大学论坛BBS,哈工程论坛BBS,哈尔滨工程大学高考志愿,专业,录取分数线 - Powered by Discuz!

工程家园 » 『校友交流』 » 问候帖

1 ... 292 293294295 296 297 298 299 300 301 ... 319 下一页

返回列表发帖

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

253楼 跳转到 »

发表于 2009-7-9 05:57 | 只看该作者

大家都忙什么呢？问候大家！

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

252楼

发表于 2009-7-8 15:22 | 只看该作者

最后一节：踢腿拉筋——

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

251楼

发表于 2009-7-6 07:22 | 只看该作者

第八节：松手拉筋——

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

UID: 5453
帖子: 20328
精华: 0
积分: 84211
阅读权限: 10
性别: 男
来自: HRB～SZ
在线时间: 9668 小时
注册时间: 2006-10-26
最后登录: 2014-9-21

灌水勋章热心勋章

250楼

发表于 2009-7-5 22:20 | 只看该作者

师兄已经怕了~

永远的321！

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 115
帖子: 16855
精华: 5
积分: 61836
阅读权限: 100
性别: 男
在线时间: 1764 小时
注册时间: 2004-11-23
最后登录: 2016-8-1

热心勋章

249楼

发表于 2009-7-5 15:40 | 只看该作者

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

248楼

发表于 2009-7-5 08:35 | 只看该作者

第七节：转脚松筋——

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

247楼

发表于 2009-7-4 07:01 | 只看该作者

第六节是手指运动（防止鼠标手）：

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

246楼

发表于 2009-7-3 05:54 | 只看该作者

一天一节，注意坐姿：

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

UID: 5453
帖子: 20328
精华: 0
积分: 84211
阅读权限: 10
性别: 男
来自: HRB～SZ
在线时间: 9668 小时
注册时间: 2006-10-26
最后登录: 2014-9-21

灌水勋章热心勋章

245楼

发表于 2009-7-2 08:24 | 只看该作者

老汉一起都弄出来吧~

永远的321！

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

UID: 148
帖子: 27285
精华: 0
积分: 98075
阅读权限: 100
性别: 男
来自: beijing
在线时间: 8352 小时
注册时间: 2004-11-18
最后登录: 2017-8-2

荣誉勋章热心勋章

244楼

发表于 2009-7-2 07:20 | 只看该作者

请做第四节：

请去倔老头的游记博客:http://wmy7018.blog.163.com/

1 ... 292 293294295 296 297 298 299 300 301 ... 319 下一页