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原帖由 兔子窝边草 于 2007-8-7 20:36 发表 heubbs.com6 V5 a( t" v' P! f* v
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真的 ~
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关键是要领,掌握不好就容易弄伤肘和膝,所以要注意重点,比如卧倒 手膝肘的顺序一定要遵循
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0 w5 L5 \4 n& A* L% d. L* c这样才不会受伤,呵呵,我做的还不错
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