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早吃饱,午吃好,晚吃少——科学饮食

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很正确,问题是年轻人往往睡懒觉不吃早餐。
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正确
我不吃但是不睡懒觉
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那更是坏习惯。
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不吃早餐爱发胖,爱得胆结石,对胃也不好

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偶吃咯
雁过长空,影沉寒水,雁虽无遗踪之意,水亦缺留影之心,但雁过影留却是不挣的事实!

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吃了才是正常的。
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Originally posted by wmy7018 at 2005-5-26 07:32:
那更是坏习惯。

为什么?
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Originally posted by tantan01 at 2005-5-28 08:41 AM:

为什么?

我也想知道?~
[b][size=3][font=楷体][color=blue]我想如此入梦,却不知会以何种方式醒来[/color][/font][/size][/b]

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上午时间长,需要营养多,而且经过一夜的消耗,急需补充,不吃早饭,身体亏空时间太长,内分泌会失调,则尤其爱得胆结石,此外胃需要定时蠕动,长期不动,也易出问题,所以早餐要吃饱,不吃是断然不好的。
睡懒觉好歹是在休息,没有运动也就消耗少,虽然也不好,但是比起运动还不吃早餐的要好一点。
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