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原帖由 兔子窝边草 于 2007-8-7 20:36 发表 工程家园0 H( o# H# e' a4 p6 t: s' i& M" r4 }
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关键是要领,掌握不好就容易弄伤肘和膝,所以要注意重点,比如卧倒 手膝肘的顺序一定要遵循
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这样才不会受伤,呵呵,我做的还不错
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