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porthos 发表于 2008-2-18 07:40

五禽戏定式动作

第一式　虎举
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porthos 发表于 2008-2-18 07:41

第二式　虎扑
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porthos 发表于 2008-2-18 07:42

第三式　鹿抵
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porthos 发表于 2008-2-18 07:42

第四式　鹿奔
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porthos 发表于 2008-2-18 07:44

第五式　熊运
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porthos 发表于 2008-2-18 07:44

第六式　熊晃
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porthos 发表于 2008-2-18 07:45

第七式　猿提
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porthos 发表于 2008-2-18 07:46

第八式　猿摘
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porthos 发表于 2008-2-18 07:46

第九式　鸟伸
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porthos 发表于 2008-2-18 07:47

第十式　鸟飞
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高西 发表于 2008-2-18 09:08

:razz:

porthos 发表于 2008-2-18 11:45

学学锻炼

高西 发表于 2008-2-18 17:28

:lovely:

porthos 发表于 2008-2-18 19:40

懒得跟猪似的

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